60–120
Délka (min)
5–200
Účastníků
3
Formáty
CZ · EN · IT
Jazyky
Pro koho přednáším
Obsah upravuju podle publika — od zaměstnanců v open-spacu po vrcholové sportovce.
Firmy
Školy a univerzity
Sportovní kluby
Veřejnost
Z přednášek
Foto bude doplněno
Formáty
Tři způsoby, jak to udělat
Vybíráme podle vašich možností a velikosti publika.
Říkám vám rovnou, co dává smysl.
V místě
Přijedu k vám. Praha, okolí, dál po dohodě. Doporučuji pro skupiny do 30 lidí — interakce je efektivnější.
Online
Přes Zoom nebo Google Meet. Pro distribuované týmy nebo když nepotřebujete fyzický prostor. Funguje i pro 100+ účastníků.
Hybrid
Část sálu fyzicky, zbytek online. Hodí se pro velké firmy s pobočkami nebo školy s více kampusy.
O čem mluvím nejčastěji
Vyberte si téma — nebo si zformulujme vlastní podle toho, co vaše skupina potřebuje.
Sedavá práce a její cena
Co se děje v těle za 8 hodin u monitoru a co s tím zvládnete sami.
Sport a regenerace
Proč se zranění opakují, jak rychleji regenerovat a jak nepřetrénovat.
Dech a nervový systém
Praktická práce s dechem pro stres, spánek a pozornost.
Zdravá záda od dětství
Co dělat s dětmi v batolecím, školním a teenagerském věku — než přijde první problém.