ACTIVE OSTEOPATHY
ACTIVE OSTEOPATHY
Kurz
Pět modulů, 38 lekcí, 6 hodin videa. Od anamnézy přes mobilizační rutiny až po sportovní výkon. Pro lidi, kteří už ví, že krátké stretche před spaním stačit nebudou. Obsahuje skenovací protokol (otestujete si sami pohyblivost), individuální plány podle nálezu a Keope GPR ukázku z mé ordinace v Praze. Bonus: 30minutová video-konzultace se mnou (rezervace v portálu, do 30 dní od nákupu). Co je uvnitř: • Modul 1: Anamnéza a self-assessment (6 lekcí) • Modul 2: Mobilita — denní rutina (8 lekcí) • Modul 3: Síla — kontrola pohybu (8 lekcí) • Modul 4: Sport a výkon (8 lekcí) • Modul 5: Dlouhodobé udržení (8 lekcí) • 5 PDF (testy + cvičební plány) • 30minutová video-konzultace s Robertem • Roční přístup, aktualizace zdarma Doporučený další krok: Active Membership (12990 Kč/rok), kde získáte celoroční přístup k Q&A s týmem, modulům výživy, somatiky a sound healingu a 20% slevu na in-person sezení.
Co je uvnitř
Modul 1: Anamnéza a self-assessment
Šest lekcí, kde se naučíte 'číst' vlastní tělo systematicky — stejně jako to dělám v ordinaci při první návštěvě.
0 lekcí
Lekce se připravují
Modul 2: Mobilita — denní rutina
Osm lekcí denní rutiny, kterou děláte 10–15 minut ráno nebo večer.
0 lekcí
Lekce se připravují
Modul 3: Síla — kontrola pohybu
Síla není zvednout víc. Síla je ovládat pohyb pomalu a vědomě v plném rozsahu.
0 lekcí
Lekce se připravují
Modul 4: Sport a výkon
Specifika pro sportovce — běžce, lyžaře, kolaře, lezče. Co dělat před a po výkonu.
0 lekcí
Lekce se připravují
Modul 5: Dlouhodobé udržení
Cena
3 490 Kč
Jednorázová platba, doživotní přístup
Jak udržet výsledky 5 a 10 let. Co dělat když přijde stres, cestování, nemoc.
0 lekcí
Lekce se připravují